Jesteś tu:   

Zdrowie i sprawność

 
 

Przygotuj rodzinę na wyjazd na stok

06-11-2013
Czy wiemy, jak prawidłowo przygotować się oraz nasze dzieci do nadchodzącego sezonu narciarsko - snowboardowego? Od czego zacząć? Zapraszamy do krótkiej lektury.
 
 

Jazda pługiem, czyli początki każdego narciarza

08-10-2013
Wielkimi krokami zbliża się kolejna zima.Wielu z nas już zaciera ręce i szykuje się na nadchodzący sezon, to również doskonała okazja do nauki. Od czego zacząć ? Sprawdźmy.
 
 

Lato w mieście

11-05-2013
Zimę mamy już za sobą, a narty i deski schowane do pokrowców. Życie mieście daje nam większe możliwości na poprawę kondycji już przed kolejnym sezonem narciarskim, ale czy potrafimy korzystać z propozycji, które przed nami stawia ?
 
 

Kask na stoku

20-02-2013
Naukowcy z insbruckiego uniwersytetu postanowili sprawdzić na austriackich stokach prędkość narciarzy. Stanęli oni z radarami w rękach i skierowali je w w stronę 500 ochotników.
 
 

Przygotuj się na zimę

08-01-2013
Dla miłośników sportów zimowych grudzień powinien być miesiącem naprawdę intensywnych przygotowań do czekającego Was wysiłku na stokach, nawet jeśli wyjazd planujecie dopiero w styczniu podczas szkolnych ferii.
 
 

Alkohol na stoku ?

05-01-2013
Wyjazd na narty to nie tylko sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu, ale również doskonała okazja aby spotkać się z przyjaciółmi. Jednak jak wiadomo tam gdzie jest zabawa i znajomi, często pojawia się również alkohol.
 
 

Trenuj efektywniej i bez bólu

03-01-2013
Osoby, które uprawiają sport, narażone są na ciągłe urazy, tj. stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia czy złamania. Uważa się, że tego typu uszkodzenia są nieodłącznie związane z intensywną aktywnością fizyczną. Czy jednak na pewno nie można ich uniknąć?
 
 

Chroń skórę na stoku

01-01-2013
Zima to czas w którym nasza skóra szczególnie narażona jest na podrażnienia. Zastanawiacie się jak uniknąć tego podczas sezonu narciarskiego ? Podpowiemy Wam jak ochronić skórę twarzy przed zimowymi warunkami atmosferycznymi.
   1  2  3  4  5     

Newsletter

Wiadomości promowane
 

Wyjazd na narty w nowej formie - Wypróbuj Skitour

2023-09-22
Skitour, to doskonała propozycja dla tych, którzy szukają połączenia adrenaliny narciarstwa z magią górskich ekspedycji.
więcej

Planujesz już sezon narciarski? Kościelisko i okolice to świetny wybór

2023-11-07
Polskie ośrodki narciarskie oferują coraz lepsze warunki do szusowania i naprawdę nie mamy się już czego wstydzić w porównaniu z np. Czechami...
więcej

Ile zapłacimy za wyjazd na narty do Włoch?

2023-09-06
Okazuje się, że obecnie nie brakuje wśród nas miłośników białego szaleństwa na stokach, którzy na pierwsze promienie słońca zwykle reagują z...
więcej

Najczęstsze kontuzje na stoku i garść sposobów na regenerację mięśni

2023-01-17
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sport to nie tylko zdrowy styl życia, ale także częste kontuzje, które w znacznym stopniu osłabiają...
więcej